A misofonia é uma condição na qual a pessoa reage de forma intensa e negativa a pequenos sons que a maior parte das pessoas não repara ou não dá significado, como o som de mastigar, de tossir ou de limpar a garganta, por exemplo.

Esses sons podem deixar a pessoa se sentindo muito desconfortável, com ansiedade e com vontade de abandonar quem está produzindo o som, mesmo que seja durante atividades normais do dia-a-dia. Embora a pessoa consiga reconhecer que tem algum tipo de repulsa a esses sons, normalmente não consegue evitar se sentir assim, o que faz com que a síndrome tenha semelhanças a uma fobia.

Os sintomas de misofonia  geralmente começam a surgir na infância, por volta dos 9 aos 13 anos, e se mantêm pela vida adulta. No entanto, existem técnicas de terapia psicológica que podem ajudar a pessoa a tolerar melhor alguns sons, especialmente aqueles mais comuns no dia a dia.

Os sintomas da misofonia podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem uma reação emocional intensa a determinados sons, como irritação, raiva, ansiedade e até mesmo pânico.

Alguns dos sinais sugestivos dessa condição são:

  • Ficar agitado à exposição a ruídos comuns;
  • Fugir do local do barulho;
  • Evitar algumas atividades devido a pequenos barulhos, como não ir comer fora;
  • Reagir de forma exagerada a um barulho simples;
  • Pedir de forma ofensiva para que o barulho pare.
  • Esses sintomas podem fazer com que a pessoa evite relações sociais e até mesmo entrar em conflito com outras pessoas devido a sua aversão a certos sons. Em alguns casos, sintomas físicos como aumento dos batimentos cardíacos, dores de cabeça, desconforto no estômago ou dor no maxilar podem se manifestar

Causas da misofonia:

Alguns estudos sugerem que a condição pode estar relacionada a uma hipersensibilidade no sistema auditivo, o que leva a uma reação exagerada a determinados sons.

Além disso, a misofonia pode estar associada a outros distúrbios, como o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e o transtorno do espectro autista (TEA).

Tratamentos para a misofonia:

Existem algumas alternativas que podem ajudar a pessoa a lidar com os sintomas e melhorar sua qualidade de vida. Algumas das opções incluem:

  • Terapia cognitivo-comportamental: essa terapia pode ajudar as pessoas a mudar seus pensamentos e comportamentos em relação aos sons irritantes, reduzindo assim sua resposta emocional aos mesmos.
  • Terapia de exposição: essa terapia envolve a exposição gradual aos sons irritantes, ajudando a pessoa a se acostumar com eles e a reduzir sua resposta emocional.
  • Terapia sonora: essa terapia envolve a audição de sons agradáveis, como música, para ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse associados à misofonia.
  • Além disso, algumas técnicas de relaxamento, como yoga e meditação, podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade associados à misofonia.

Conclusão

Se você sofre com a misofonia, saiba que você não está sozinho. Essa condição pode ser bastante incapacitante, mas existem opções de tratamento disponíveis que podem ajudá-lo a gerenciar seus sintomas e levar uma vida mais normal. Fale com seu médico otorrino se você acha que pode estar sofrendo de misofonia e procure ajuda para lidar com essa condição.

Responsável técnico: Dr. Bruno Rossini (CRM-SP 115697; RQE:34828)

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