Principais Pontos Respiração profunda: Ajuda a acalmar a mente e relaxar o corpo. Exercício físico: Libera endorfinas que reduzem o...
Principais Pontos Manter uma dieta equilibrada Praticar exercícios regularmente Lavar as mãos frequentemente Dormir bem todas as noites Visitar o...
Na manhã de hoje (21) a Prefeitura Municipal, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, inaugurou o Centro de Apoio...
A Fundação Oswaldo Cruz, conhecida como Fiocruz, divulgou uma nota nesta quinta-feira, 20, na qual se posicionou contrária ao projeto...
Principais Conclusões Manter uma dieta balanceada Praticar exercícios regularmente Monitorar níveis de colesterol e pressão Evitar o consumo excessivo de...
Principais Pontos Manter sempre uma garrafa de água por perto. Consumir frutas ricas em água, como melancia. Evitar bebidas açucaradas....
Principais Pontos Uma dieta equilibrada é essencial para a saúde. Comer frutas e vegetais ajuda na nutrição. Evitar alimentos processados...
Por Thais Szegö, da Agência Einstein Idosos que praticam com frequência tai chi chuan apresentam melhora na função cerebral. É...
Pontos Principais Ervas Medicinais: Podem aliviar sintomas e prevenir doenças. Alimentação Saudável: Contribui para melhorar a imunidade. Óleos Essenciais: Usados...
Principais Pontos Carne: Fonte rica em proteínas Ovos: Alta concentração de proteínas Queijos: Variedade rica em proteínas Feijões: Alternativa vegetal...